サイドステッパー-ダイエットしよう！！

現在部屋にあるダイエットマシン（暇つぶしのために購入）・エアロバイク・ゆらゆらステップトレーナー・ロデオボーイ・ロデオボーイ2・サーフボーイ・テンテン・エアロサイドステッパー・ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・アブラウンジ・エアロビガール（今日到着）※これは大ヒット！！ロデオボーイとは比べ物にならない運動量です。マシンが部屋にあふれてちょっとしたジムです。全部ちょこっとずつやってるのですがあまりにも増えすぎたので数を減らそうと思ってるのですが、どれも愛着があってなかなか処分できずにいます。みなさんだったらどれを残しますか？

　

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あのー、ちょっとおたずねしたいんですが。パチンコ店の換金所の窓口（無人じゃなく有人で受渡しをする窓口）って、なんであんなに小さいんですかね？ガラス張りで向こう側が見えるわけでもないし、ただ単に手が出せるくらいの大きさの窓口ですよね。現金の受渡しができればそれでいいって言えばそれまでですが。なにとぞ、ご回答ヨロシクお願いします。そして当然ながら、ベストなアンサーにはベストアンサーをつけさせていただきます。

　

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家でできる運動最近運動不足だな～と思って以前買ったサイドステッパーで運動してます。肉も少し減っていい感じだったんですけどあれ結構近所迷惑ですよね？朝から夕方まで仕事で夜は学校だから下手にやったら近所迷惑だし姉が国家試験前なのでなおさら使えません。夜は物騒だから出るの怖いから家で騒音無くできる運動といったら筋トレとストレッチとヨガぐらいです。今はそれプラスパラパラやってるんですけどやっぱイマイチ運動した～って気にはなれないんです。３月になれば姉が引っ越すし私も学校卒業なのでジムに行く時間ぐらいできるとは思うんですけどそれまで退屈しそうです。何か家でできて消費カロリーが多い運動ってありませんか？

　

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ダイエット生活をしている方、どんなことをしていますか？またその生活でどれくらいの効果がありましたか？私は始めたばかりです朝の運動 ヨガ１０分朝食 豆乳野菜ジュース昼食 普通夜食 炭水化物ぬきおかずのみ間食 なし夜の運動 ダンベル１５分 サイドステッパー３０分お風呂 半身浴寝る前の運動 ヨガ１０分↑効果あると思いますか？身長160ｃｍ 体重72ｋｇ 体脂肪37％の女です。

　

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自宅でできる運動器具ってなにがいいの？？美容運動器具を購入しようと思っています。アルターレ、サイドステッパー、ひもがついていて腕も一緒に動かすタイプ、とさまざまですが、アルターレとサイドステッパーはどう違い、どちらがよいですか？また、ほかにおススメがあれば教えてください！

　

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サイドステッパーを使用してやせた方いますか？筋力がつきますか？

　

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今まで、どんなダイエットやってみましたか？失敗したのも成功したのも。

　

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ダイエットの為にサイドステッパーを購入しようと思いますが効果のあった方教えてください。意思が弱くて食事制限できないので、、、

　

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家の中で出来る有酸素運動って何がありますか？子供が小さいので外でなわとびやジョギングなどは無理なので・・。現在はサイドステッパーや腹筋をしてるのですが、これって有酸素運動とは違いますか？＾＾；教えてください＞＜

　

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「ダイエット、日ごろの運動不足解消」にと思い「サイドステッパー」なるものを購入しようと思っているのですが、「下のうちに響くよ」という意見もあって・・・。アパートの２階に住んでいるので、下のお家に迷惑になるのではと思い質問させていただきました。この器具は使うと結構響いたりするものなのでしょうか？お使いの方、アドバイスお願い致します。

　

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