ラテラル サイ トレーナー-ダイエットしよう！！

◆貴方が、テレビショピング、インターネットオークション、スポーツダイエット健康器具や、◆、買って失敗した品物、不用品や粗大ゴミを、教えて下さいませ。知恵袋５００◆

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

玄米ごはんで痩せられますか？たぶん原因は運動不足…。立ち仕事から座り仕事に変わったため？煙草をやめてごはんが美味しくなったせいもあると思いますここ５年で体重が10kgも増えてしまいました。もともと脂っこい食事よりあっさり系が好きです。おかずはお肉より魚、野菜やキノコ類や豆腐が好きです。（便秘なども全くありません）甘いものもあまり好きではありません。でも、炭水化物、ごはんが特に大好きなんです！ビールも好きですが控えめにしています。（太り方は…案の定お腹が出ている体型です）煙草は何年も前に辞めましたが、ごはんだけはやめられない…！と思い、栄養のことなど考えて玄米を食べはじめました。（ル・クルーゼで炊いています。おいしいです。）家のお米を玄米に変えて3ヶ月経ちました。朝は玄米かパン、昼は会社の近くの定食やさん（親子丼や焼き魚定食など普通のメニュー）、夜はまた玄米というような食生活です。週末などで例外もありますが…今のところまったく体型に変化はありません。お肌はツヤツヤしています。やはり、玄米に切り替えただけで減量は難しいですか？運動も、もっと頑張っていこうと思うんですけど…家で小一時間ほどラテラルサイトレーナーを踏んでいます。現在、身長150cmで体重55kgです（涙）あの頃の自分を思うととても悲しいのでどなたかアドバイスお願いします！

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ビリーズブートキャンプとラテラルサイトレーナーのどちらかを購入しようと思っていますがオススメはどちらでしょうか？（効果を期待できるほう）全体的に引き締めたいですが特にお腹をひっこませたいです。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエット器具で効果のあったものは？通販とかでもいろいろなダイエット器具が登場しますよね。フラフープ、金魚運動、なんとかブレード（ぶるんぶるんする長い棒）、アブトロニクス、ラテラルサイトレーナー、ジョーバ、バランスボール、テレビゲームで運動するやつ（コニシキが宣伝してた）、などなど…続く続かないは別として、これは効果があった！というものを教えてください（＞人＜）！！ちなみに私は変な腹筋する用の器具と、ぶるんぶるんする棒と、ツイストステッパーを持っています。ステッパーは、１ヶ月くらいしか続きませんでしたが、やっていたときは少し体重減った気がしました。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

TVやネット通販で売っている「ラテラルサイトレーナー」を買おうか迷ってます。買った方いらっしゃいますか？ズバリ効果の程は？

　

カテゴリ：Yahoo! JAPAN>Yahoo!知恵袋

最近ダイエットを始め、一ヶ月半で約６㌔痩せました。 身長１６４㌢５４㌔→４８㌔です。 毎日納豆やささ身、ヨーグルトを主食にし、たまにパンや友達とお食事をする時にはカロリミットやスリムキープを飲んでいるので体重が増加する事は有りませんが・・・。 毎日ラテラルサイトレーナー１０００往復、腹筋１００回、スクワット１００回やってますが、最近全く体重が落ちません。 増える事も有りませんが・・・。 モデルの仕事に復帰する為にも、後２㌔は落とさないといけません。 お腹についている皮下脂肪？みたいなものがどうしても落ちません・・・。これを含め、後２㌔落とすにはどうすれば？？？ モデル友達がダイエット＆体型維持の為にアメリカ産のゼナドリンを毎日飲んでいるそうなので、私も購入してみて明日から飲んでみる予定なのですが。。。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

いま、身長が153cmで体重が58kgあります。このままではいけないと思うので、ダイエットしようと思いました。私はあんまり我慢強く無いので、無理な食事制限や無理な運動は続かない気がします。なので、一ヶ月に1kg～2kg落としたいと考えているのですが、運動を楽しくするコツや、確実にダイエットするためのポイントなどありましたら教えてください。今のところ、運動は自転車通学（片道30分）と学校の体育などです。うちには母が使っているラテラルサイトレーナーがあります。16歳 女

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

下半身に肉が半端ではなくまとわりついてきたため、ステッパーの購入を考えています。ゆらゆらステッパー、ラテラルサイトレーナー、リズミカルステッパー、スイングステッパーなど、ＨＰで調べていますが利点ばかりの（もちろんですが・・・）ＰＲ。お使いになった方のご意見を伺いたく質問しました。腰痛が少しあるので、負担が重くかかるかどうかも伺いたいです。 ４０さい♀

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

今、ラテラルサイトレーナーを使ってダイエット中です。今で約1ヶ月、1日20分くらい運動してそこそこの効果はあり嬉しいのですが、普段の生活での両膝の曲げ伸ばしが痛くなってしまいました。。。これってラテラルサイトレーナーのせいでしょうか？？これで膝を悪くした方いらっしゃいますか？？

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

２７歳の男（会社員）です。運動不足なので運動をしようと思います。ダイエットも兼ねて、有酸素運動をしようと思います。最近有酸素運動にはいろいろ説がありますよね。２０分以上運動し続けないとダメとか、「あるある」でやっていたような短時間でできるものとか・・・。つまるところどの方法が一番効果的なのでしょうか。本当はジムなどに通いたいところですが、仕事で時間が取れないので・・・。いろいろとアドバイスをお願いします。ちなみに去年買ってほこりをかぶっているラテラルサイトレーナーはあります。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット